お菓子の誘惑との戦い! HbA1c 5.5を下げるための試行錯誤

そんなに5.5強調せんでも・・・ 先日受けた健康診断の結果が返ってきました。 今回からオンラインで結果が見れるようになり、結果が見れるのがものすごく早くなりました。いつもなら結果が紙で返ってくるまで2ヶ月くらいかかってたのに。結果は、他の数値はまあまあだったのですが、HbA1cと呼ばれる値のみギリギリの5.5。…