双極性障害当事者の体調管理の重要性

こんばんは、なゆです。 GWが明けようとしていますね。 皆さんはどんな休みでしたか? 私はYoutubeでゲーム実況動画をひたすらみていました 学生さんや社会人の方は休み明け嫌ですよね。 そんな皆さんに私は無理しないでいいよということを伝えたいです。 なぜなら気づかずに無理した結果、私は体調を崩していまだに普通の…