缶コーヒーやエナジードリンクなどの甘いカフェイン飲料は、生活リズムを大きく乱すリスクがあるようです。 広島大学大学院 医系科学研究科の田原優 准教授らの研究によると、甘味カフェイン水がマウスの体内時計を大きく乱れさせ、個体によっては普段の夜行性から昼行性へ昼夜逆転してしまったのです。 カフェインを取っ…