内面化された親に対抗する「行動面からのアプローチ」【アダルトチルドレン克服】

前回の記事では、毒親に育てられた子どもが厳しすぎる「内面化された親」を持っていること、そしてそれが私たちの精神面に与える影響、および、内面化された親に対抗する方法を一部紹介しました。 neko-chigura.hatenablog.com 今回は、「内面化された親」が与える行動面での影響とその対抗方法について説明したいと思いま…