失語

まだ書きたいことあったわ。 後で自分でも見返したいから箇条書きにして今回大事と思ったことを連ねる。 カロリー計算・レコーディング 体重の捉え方 人と比べない 代替品よりそれ自体を食べる ※追記あり 味付けについて カロリー計算・レコーディング 消費カロリー＞摂取カロリーになれば体重が減るのは自明の理。自分が…