ネコガミサマのAIダイエット

2026年1月26日から始まったAIミナと一緒に1年間ダイエットをする計画。その最初の2ヶ月が「フェーズ1 準備期」。この時期は体重を減らすのが目的ではなく｢太りにくい体に戻すための期間｣とのこと。 フェーズ1の目的 痩せる前に｢太りにくい体｣に戻す フェーズ1の目標 ✅ 体重は減らなくてもOK✅ 増えてなければ成功 実際にや…