【ベンゾ断薬4年目】怖さと不安がなくなったことに泣いた日|2023年3月⑤

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年3月 そうか 足先の異様な冷えの血流か 参った 全身のむくみ感 朝ベットの中でうつ伏せ 図書館へ行く時に 踏切の電車を見ても怖く感じない 1月以来の漢方薬局相談 行く直前に左膝裏の痛み楽になる お灸の器具を貸してくれた優しい 帰りに桜を見に行こうと 自…