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新しい４つの睡眠タイプ —『最良の効果を得るタイミング』を読んで自分のタイプを確かめる
教訓 一人ひとりタイプに合った１日の過ごし方がある こんにちは、Viviです。 暑い毎日が続いていてついつい、家にこもってしまう毎日が続いております。 今回は、最近読んでとても影響力のあった本のことを書いてみたいと思います。 こちらの本です。 最良の効果を得るタイミング 4つの睡眠タイプから最高の自分になれる…
