アラ50からの自分美人化計画　フェイスリフトへの道

こんにちは。 ねり子です。 最近たんぱく質ブームですが、 ねり子のような 中高年こそたんぱく質が必要です。 （ねり子 突然どうした？） こう、叫びたくなるようなことがありました。 ２年ほどまえから、 「抗加齢（アンチエイジング）で 最も大切なこと」 は適切な栄養 という 藤川徳美先生の 『お金をかけないアンチエ…