ゆる★うぇるびーいんぐブログ
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【身体的な幸福】心を救え!睡眠を犠牲に「好き」を見つけた夜
仕事で本当に嫌なことがあると、眠れなくなることはありませんか? 私はたいていの嫌なことは一晩寝るとスッキリするタイプなのですが、本当に嫌なことがあると、そもそも寝たくなくなります。 「明日が来てほしくない」からです。 ストレスから逃げるために、自分の体に「寝不足」というダメージを与えているわけですから…