【身体的な幸福】寝坊は「自分へのご褒美」。心に余裕を取り戻す休日の始め方

「あ、やってしまった……。」 起きてカーテンの隙間から差し込む光を見たとき、一瞬で悟りました。 「あれ? もしかしてヤバい?」 恐る恐る時計を確認して、私は飛び起きました。 昨日の夜、寝る前に「明日はブログでこのことを書こうかな?あのことがいいかな?」なんて考えながら眠りについた優雅な気持ちは、朝の薄明か…