徹夜明けの注意力散漫は、泥酔時に近く危険!──睡眠の最新科学まとめ 講談社 今日のおすすめ

人はなぜ眠らなければならないのか? いまだに科学が解明できていない疑問に、覚醒をつかさどる物質「オレキシン」を発見した著者が挑んだ名著『睡眠の科学』の改訂新版。