現状維持をしながら変化しよう。行動には「宣言」も効果的!/すぐやる人になる100の方法(毎日が発見)
あなたは「なりたい自分」になるためにやろうと決めたことを、ついつい「先送り」にしていませんか?仕事、勉強、ダイエットに部屋の片づけ。いざやろうと思っても続かなかったタスク処理が、心