栄養素の吸収を阻害するなど一緒に食べるとNGな食材を紹介している。トマト×きゅうりはきゅうりに含まれる酵素がトマトのビタミンCを破壊する。納豆の栄養素が体内に吸収されにくくなる納豆×生卵などもNGだという