サニーヘルスはこのほど、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて調査レポート『ビタミンCを摂(と)るならレモンは非効率! 1食で効率摂取できる食品は? 』を公開した。ビタミンCは人の体内で生成できず、体内にためておくことができない栄養素であるため、毎日コンスタントに食品から補給する必要があるとのこと。