「痩せやすい睡眠時間」とは? - 睡眠専門医が解説
ドコモ・ヘルスケアはこのほど、「痩せやすい睡眠法」について明らかにした。これは2017年1月1日~12月31日 、同社の健康プラットフォーム「WM(わたしムーヴ)」に蓄積されたユーザーのデータを集計・分析したもの。