みかんの栄養成分や効果効能を解説! 白い部分や薄い皮は食べたほうが良いの? 保存方法なども紹介

皮がむきやすく小さなかんきつ類を総称してみかんと呼びます。みかんは栄養豊富といわれる果物ですが、どんな栄養が含まれているのかよく知らずに食べている人も多いでしょう。この記事では、みかんにどのような栄養が含まれているのかを紹介します。