高血圧専門医であり、“8秒ジャンプ”の考案者でもある伊賀瀬道也先生。延べ4000人以上の患者さんに指導を行い、メディア出演も多数ある伊賀瀬先生がお勧めする“8秒ジャンプ”の効果をたっぷりとご紹介。