【事実】疲れは「取れない」。ならば、抑える技術を学ぼう

今年も残すところ、あと2カ月。年末までのバタバタに向け、週末は英気を養いたい――。そう考えている読者も、少なくないのではないか。そんな私たちに、正しい「休み方」を指南してくれる本がある。19万部...