プロテインレバレッジが説明する 和食はなぜ健康食なのか?

11月24日は「いい日本食の日」として知られています。この日は、私も特別に伝統的な和食を楽しむことにしています。このメニューには、ご飯、みそ汁、青魚、お漬物、納豆、そして青菜が含まれます。現代の視点か...