『人生の99.9%の問題は、筋トレで解決できる!』をやってみる。(104.3kg +2.0kgのリバウンド)

どうも、にくまるです。最近、「ダイエット≒筋トレ」という考えになってきて筋トレ系の本をいろいろ読んでいるのですが、ちょっと試してみようかな?!っと思えるのがあったので、挑戦することにしました。 人生の99.9%の問題は、筋トレで解決できる! この本で紹介しているダイエット法です。 ちなみに、「〇〇だけで痩せ…