気ままにニコラス

こんにちは、ニコラスです～ とりあえず２投稿目を投稿できて一安心です（笑）前回、脱 ３日坊主を宣言したので今の状況と作戦を考えていきたいと思います。今回は、ダイエットについて計画を立てていきます！ ◎現在のボディの様子 ◎目標 ◎具体的な作戦 作戦①：食事コントロール 作戦② 筋トレ