nigamushikamiko's

外気温が20℃を下回ると足がしびれ始めます。 足の裏もガサガサで、たぶん足の毛細血管死んでます。 こうなったのは確実に運動不足が原因です。 会社を辞めてから、自宅のパソコンの前からほとんど動かず太ってしまい、一時期下半身がボンレスハムみたいになってました（※体重計を購入し毎日計測するようになってから順調に…