日本安全食料料理協会

子供にとって食事は体を成長させるための大切な栄養源となります。加えてスポーツに取り組む子供は、よりよいパフォーマンスを実現させるための栄養源も食事から摂取しなければなりません。 ここではスポーツする子供の食事の４つのポイントについてご紹介します。 １．好き嫌いせず何でも食べる 最も大切なのは、食べ物の…