日本安全食料料理協会

メディカルハーブは心と体の両方に作用します。種類によってさまざまな効能があり、それを理解しておかないと効果を活かしきれないこともあります。 ここではメディカルハーブの種類とそれぞれの効能についてご紹介します。 １．ハイビスカス ハイビスカスにはクエン酸やリンゴ酸などが含まれ、疲労回復の効果が期待できま…