日本生活環境支援協会

スムージーの種類は実に多種多様です。基本的に自分で作れるため、味の出方を理解していれば、工夫次第でおいしいスムージーがいくらでもできます。 ただその効果を最大限に高めるには、自分の目的に合った種類を選ぶことが重要です。 ここでは目的別のスムージーをご紹介します。 １．美容系スムージー 美容を目的にする…