完璧主義のあなたへ|自己受容と幸福への道

わたしの完璧主義は、わたしの特性の一つ。 わたしが持って生まれた、大切なもの。 わたしは、完璧主義者だ。 わたしのやりたいことを全部やるには、1日36時間が必要だろう。 でも、睡眠時間が8時間だとして、残り28時間をずっと動き続けてられる? きっと、3日間くらいはやりのけるだろう。しかし、4日目からその勢いは急…