マガジンの高さ調整について

こんばんは~^^ ボルトの動きが硬く、作動もなんかぎこちなくて・・・これって調整やパーツの交換でなんとかなるもんですか? と、いうようなご相談を何度か頂いたことがあるのですが・・・ チャージングハンドルを引いた時にゴリゴリっと何かに乗り上げるような感触があったり、ボルト前進時の戻りが鈍かったりできなか…