虹色モフさんの相談室
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音楽による不安の軽減効果について
音楽はどんな場所でどんな時に聞きますか? 私は仕事で集中したいときによく「作業用BGM」とYouTubeなどで検索して、適当に音楽をかけながら作業することがあります。あるいは運転中に好きな音楽をかけたり、カラオケの練習をしたりします。一時期は音楽プレーヤーにイヤホンを挿して町中で聞くこともありました。 音は心…