空前のブームのもと、さまざまな糖質制限のメソッドが存在。実際に痩せた人は何をしたのか。医師を含む“成功者”の体験談を基に、明かしていく。1か月で7kg減、お酒大好き人間がたどり着いたお気楽「糖質制限…