足がつらなくなったのは、かかと落としのおかげかも?

また暑い1週間が始まりました…。 今朝久しぶりに、起きがけに足がつりました。 数年前まで足が頻繁につって、病院に行かなくてはならないのかと悩んだ時期もありました。 しかしこれしきのことで医療費を払っていては、先が長い。 そこでネットで調べ、自分でできることはなんでもやろうと思い立ちました。 しかし現実は……