ごはんの記録(143)

ごはんの記録、第143回目です。 朝食 牛乳、食パン1枚、ポトフの残り、さつまいもスティック 昼食 カレーライス おやつ(私の分だけ書きます) りんご、アールグレイ 夕食 ごはん、みそ汁、シューマイ 感想 今日のカレーは美味しかったようです。3杯おかわりしました。 もちろん、それを見越して量を按配しております…