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置き換えダイエットは、近年注目を集めているダイエット方法の一つです。1日の食事のうち1食または2食を、低カロリーのダイエット食品に置き換えることで、減量を目指す方法です。 正直ダイエットって運動したり、食事制限したり大変なことばかりですよね。いざダイエットをするぞ！と決心しても、途中でやめてしまうこと…