AKALOG

今日は私を一番困らせている睡眠障害についてのお話です。ゆる〜くみてやってください。 まず、睡眠障害とはなんぞやって感じですよね。 睡眠障害とは 睡眠になんらかの問題があり、うまくいかないこと。 ここからは個人的な意見ですが、通常通りに睡眠がうまくいかず、心身や精神的に、日常に支障が出ることだと思ってい…