f.luxは、ブルーライトを軽減するソフトです。ブルーライトの軽減は、体内時計のコントロールに、重要な役割を持ちます。したがって、ブルーライトを発生させる機器には、何かしらの対策が必須です。パソコンやスマホであれば、このf.luxを入れるこ