ダイエット大作戦

2週間がたったのでこの一週間のまとめ。 始めた当初の様子 56.2㎏ ☛ 54.8㎏ ＝ －1.2㎏ こうやって見ると順調に体重が減っている気がする。 でもね。。。。 ここ一週間の体重の減りを見てみると ほぼ変わりなし。 でも私は 体脂肪がスタートから0.7％減りました！！！ 体脂肪率を1％減らすってどうゆうこと？ 調べてみまし…