.log（ぽちろぐ）

nobuchiru.hatenablog.com 10月の振り返り 【不成】死にたい気分を消す。 【完遂】日曜から木曜まで、ビール禁止。 【完遂】毎晩の有酸素運動。ただし雨降りの晩はHIIT。 【不成】新居近辺で、夜の最後に落ち着ける店を探す。last resort. 【完遂】カランレッスンを週4以上。 【不成】朝イチの体脂肪率20%。マジで。 【完…