.log（ぽちろぐ）

1月の振り返り 【完遂】ビジネス英会話を始める。TOEIC対策の一環でもある。 【ちょいさぼ】日曜から木曜まで、ビール禁止。 【不成】朝イチの体脂肪率20%。マジで。 【完遂】週3の筋トレ。うち1回をジムで。 【完遂】日が暮れてからの炭水化物ドカ食いを禁止。 ビジネス英会話は始めてみたけど、えらくつまんないので5分…