動画を見て運動をする工夫、ワンタップで動画を再生

2020年の振り返りで「動画を見ながら運動をするのが苦手」と書きました。私はYouTubeを見るときはスマホのアプリを使って見ていて、運動のときに見る動画は再生リストに登録をしています。でも動画を開くのがすごく億劫になってしまって、なかなか動画を見ながら運動をする気持ちになれませんでした。どうしてかな? と考…