その一分が遠いのよ
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トラックでのペース感覚についてとか
金曜恒例の柳島キュー様練。 先ずはアップがてら、フルサブ120を目指すメンバーの㌔5:30で3kmペーサーを。 紙ペーサーとしての期待感をひしひしと感じたので「誤差は1kmあたり±1分w」を宣言してGO! トラック1周は2分12秒の計算。 ※1kmのオートラップONのままだったので変なところでもラップ切れています。 やっぱり入口…