その一分が遠いのよ

今月も「よこはま月例マラソン」を走ってきました。 きた！ pic.twitter.com/HHcENfsKWK— のちぼう@東チャレ昭和記念おやま (@obihcon) 2020年12月19日 寒い。 左脚に不安はあるけど㌔4:15で20kmを痛みなく走れるかも確かめたい。 今回は20km一本に集中。 はじめ4:30～4:20ぐらいで様子見、二往復目（10km過ぎ）から4:15に…