その一分が遠いのよ

11月の走行距離は418.3km。 月末にフルマラソンがありましたが、テーパリングもアルコールやカフェインの節制も全く行いませんでしたw 月別に見ると夏以降で一番走れた月ですが。。。 ガッツリ距離を追った昨年・一昨年と比べると少し大人しい感じですかね。 この辺りも含めて、今後のレースや練習の計画についてはじっく…