外食が苦手なのは私だけじゃないと知って安心したby『会食恐怖症を卒業するために私たちがやってきたこと』

『会食恐怖症を卒業するために私たちがやってきたこと』って本を読みました。このブログでも何度か紹介している通り、私もこの「会食恐怖症」を患ってまして、長いこと苦労してきたものです。 この症状への対処策や考え方について勉強になるところが多かったので、私が実践している考え方も合わせて紹介したいと思います。…