「加工食品」を減らしてスリムな体型と健康を手に入れよう

『パレオダイエットの教科書』では、「加工食品を減らし、本当に体にいい食品をたっぷり食べる」というシンプルな食事法で、スリムな体型を手に入れられると説きます。 加工食品って体に悪いよね、となんとなくイメージを抱いている私たちにとって、納得できる話でしょう。 今回は加工食品を減らせば、痩せて健康になれる…