ワタシの夫、外ではビジネスマン。家では、武道家。日々、鍛えている。というか、すでに鍛えられている身体を、衰えないよう、維持している。隙間時間も、鍛える。時間を作って、も、鍛える。食生活も、健康的。好き嫌いなく、よく食べる。タンパク質中心かつ野菜多め。そんな夫が、最近データを取り始めた。毎晩…

暮らしの記録@マレーシアから日本

体脂肪率22%の壁、越えなくていいのでは？と思うワタシと越えたい夫。