Nohant

本番が終わった後の開放感、あるいは悔しさ。その感情をどう処理していますか？ 「今回は運が良かった」「自分には才能がない」……そんな一言で終わらせてしまうのは、実はとてももったいないことなのです。スポーツ運動心理学(Weinberg & Gould, 2024 *PR)で紹介されている「帰属理論」に基づいて、これからのあなたの練習…