酒をやめてhappyになろう!ハレルヤ!
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怒らない練習(断酒167日目)
断酒の効果は、これまで、色々と自らの体験を書いてきたので、ここでまた挙げることは、しないが。。。精神的に大きな効用について、述べたい。 怒りとイライラがかなり減ったことは、確かである。 私の性格は、それこそ、瞬間湯沸かし器もいいところ。すぐ怒る。超短気なのだ。オマケに声がデカイ。いつも、酒を飲んで酔…