酒をやめてｈａｐｐｙになろう！

ここのところ、雨さえ降っていなければ、ほぼ毎朝、スロージョギングを、楽しんでいる。 大体、６０分前後、約１時間。距離は全然大したことがなく、５㎞くらい。 面白いもので、歩くより遅い速度で、小刻みに足を動かしながら、色んなことを考えていると、自分の中での時間の進み方がかなり遅くなる。これは、本当のこと…