酒をやめてｈａｐｐｙになろう！ハレルヤ！

実は、昨日に引き続き、二日連続の飲酒欲求に襲われた。きっかけは、やっぱり昨日と同じ、怒りとイライラだった。 今日の関東地方は肌寒く、昨日のようなビールを飲みたい、ではなく、なぜか焼酎を飲みたくなった。 それで、自分の心を冷静に分析しようと、深呼吸してみた。分かったのは、私の場合、怒りやイライラや焦燥…