アラフォー男子が本格的にダイエットする

アラフォー、とは言えない年齢になってきました。が、本格的にダイエットをはじめました。 背景 現在の状況 体重 少しは運動している ダイエット方法 レコーディングダイエット 食事制限 背景 人間ドックで痛風になる可能性が高いと言われたのがきっかけです。 尿酸値が基準の範囲を超えており、治療が必要になる値だと言…